Lebst du mit ME/CFS oder Post COVID? Bemerkst du in manchen Situationen eine deutlich schnellere Atmung oder fühlst du dich öfter am Tag kurzatmig? Oder hast du manchmal das Gefühl, deine Luft strömt nicht vollständig aus?
Chronische Hyperventilation, Dyspnoe und andere dysfunktionale Atemmuster sind bei ME und Post COVID keine Seltenheit. Ich habe aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zusammengeführt. In dem Artikel Funktionale Atmung für Menschen mit Myalgischer Enzephalomyelitis und Post COVID zeige ich, dass chronische Hyperventilation oder dysfunktionale Atemmuster einige Symptome dieser Erkrankungen verstärken oder mit ihnen interagieren können.
Als Atemtrainerin, ausgebildet in Integrativer Atemtherapie nach Dr.. Rosalba Courtney und als Master Breathwork Coach bei Restorative Breathing® zeige ich euch in der Broschüre auch, welche Atemübungen bei ME und Post COVID geeignet sind und welche eher nicht.
Schaut gerne mal rein. Veröffentlicht wurde der Artikel vom Fatigatio e. V. und kann dort bestellt werden.
Gedruckt und ganz haptisch zum Anfassen: https://shop.fatigatio.de/products/schriftenreihe-heft-37
Oder als pdf direkt zum Download: https://shop.fatigatio.de/products/schriftenreihe-heft-37-als-epaper-1?pr_prod_strat=e5_desc&pr_rec_id=571ba7f4a&pr_rec_pid=15314039734595&pr_ref_pid=15313740792131&pr_seq=uniform
Beides zum Community-Preis von 2,50 Euro bzw. 1,50 Euro.
Am 6. November 2026 gibt es eine neue Runde meines 6-wöchigen Kurses „RESTORE YOUR HEALTH – Funktionale Atmung für Menschen mit ME/CFS und Post Covid“. Bis zum 6. Oktober gibt es noch den Frühbuchenden-Rabatt. DSchau einfach mal hier rein: https://restorative-breathwork.de/atemsessions-und-kurse-bei-me-cfs-und-post-covid/
Oder schreib mir – ich steh natürlich jederzeit für Rückfragen zur Verfügung.
