Lebst du mit ME/CFS oder Post COVID? Bemerkst du in manchen Situationen eine deutlich schnellere Atmung oder fühlst du dich öfter am Tag kurzatmig? Oder
Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, wie sich Dein Atem verändert, wenn Du sprichst? Wahrscheinlich nicht. Dabei hat die Art, wie wir sprechen, einen enormen
Hast Du schon einmal bewusst auf Deinen Atem geachtet? Nicht nur, um kurz durchzuschnaufen, sondern wirklich, um die tiefe Verbindung zwischen Deinem Körper und Deinem
Unsere Nasenlöcher wechseln sich bei der Arbeit ab. Dies wird gesteuert durch das An- und Abschwellen der Nasenmuscheln. Bei 80% der Menschen tritt dieser Rhythmus